DIGITAL DéTOX
Agir maintenant sur l’impact du numérique
Trop d’écrans = Baisse de la concentration, fatigue mentale, perte d’efficacité et tensions dans les relations.
Dans un environnement saturé de sollicitations, savoir réguler l’usage numérique est devenu un facteur clé de performance et de bien-être.
Pour qui ?
Entreprises
Sensibilisation aux risques liés à l’hyperconnexion, prévention des risques psychosociaux, amélioration de la concentration, optimisation du temps, cohésion d’équipe et intelligence collective.
lieux d'enseignement
Réduction du temps d’écran, développement des capacités cognitives, augmentation de la réussite académique et amélioration du climat scolaire.
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Particuliers
Week-ends immersifs tout au long de l’année pour se ressourcer, mieux gérer le numérique et améliorer la qualité des relations.
Les formats
En partenariat avec l'association Lève les yeux
Chaque intervention est conçue sur mesure en fonction du public, du contexte et des objectifs :
Conférence – 1h pour sensibiliser et déclencher la prise de conscience
Ateliers pratiques – 2h à 1 journée pour apprendre à réguler son usage numérique
Formations immersives – 2 à 3 jours de déconnexion encadrée pour se ressourcer et transformer ses habitudes